裝置與配件
Arroz mexicano com Pulled Pork
準備 30 分
總時間 45 分
4 doses
食材
-
flocos de malagueta seca (非必選)1 c. chá de
-
sal¾ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
cachaço de porco c/ osso cortado em pedaços (4 cm aprox.)450 g
-
cebola roxa cortado ao meio120 g
-
azeite50 g
-
cominhos em pó2 c. chá de
-
concentrado de tomate80 g
-
arroz vaporizado250 g
-
caldo caseiro1 c. sopa de
-
água620 g
-
milho doce em lata escorrido150 g
-
feijão-preto cozido escorrido150 g
-
molho barbecue (ver dica)80 g
-
mostarda2 c. chá de
-
vinagre10 g
-
abacate (非必選) cortado em cubos1
-
tomates-cereja (非必選) cortados em metades10
-
coentros só as folhas4 c. sopa de
-
lima cortada em cunhas1
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
852.9 mg
蛋白質
26 g
卡路里
2477.5 kJ /
592.1 kcal
脂肪
34.3 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
9 g
碳水化合物
46.5 g
您可能也會喜歡...
One pot de frango com paprika
45 分
Gnocchi de feijão-branco
1小時 10 分
Carne de porco assada com legumes e Minestrone
1小時
Ovos coreanos marinados
30 分
Yaki udon com carne picada ao estilo japonês
30 分
Pastéis de camarão
1小時 30 分
Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)
1小時 15 分
Frango com sésamo caramelizado
40 分
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 分
Frango à caçador
2小時 45 分
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3小時 5 分
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo
45 分