難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g sumo de limão (2 unid. aprox.)
- 200 g natas c/ 30-40% de gordura
-
2
c. sopa cheia de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 400 g água
- 1 dente de alho c/ casca
- 600 g peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
- 200 g pastinaca cortada em cubos (3 cm aprox.)
- 3 pitadas de sal
- 2 gemas de ovo
- 20 g amido de milho
- 2 pitadas de pimenta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1730.5 kJ / 412.8 kcal
- 蛋白質
- 38.5 g
- 碳水化合物
- 14.5 g
- 脂肪
- 21.5 g
- 飽和脂肪
- 13 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 751.3 mg
替代食譜
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1h
Pasta de alho
10 分
Salmão com molho de aneto e arroz basmati
40min
Peixe agridoce com arroz
1小時 5 分
Frango agridoce com arroz
40min
Kebabs de borrego
3h
Barriga de porco assada com pera e cebola
12h
Arroz basmati de ervas e açafrão com frango
35min
Molho de iogurte
5 分
Peixe cítrico e legumes a vapor
40min
Molho soubise
30min
Tiras de peru com molho cremoso
45min