難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g sumo de limão (2 unid. aprox.)
- 200 g natas c/ 30-40% de gordura
-
2
c. sopa cheia de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 400 g água
- 1 dente de alho c/ casca
- 600 g peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
- 200 g pastinaca cortada em cubos (3 cm aprox.)
- 3 pitadas de sal
- 2 gemas de ovo
- 20 g amido de milho
- 2 pitadas de pimenta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1730.5 kJ / 412.8 kcal
- 蛋白質
- 38.5 g
- 碳水化合物
- 14.5 g
- 脂肪
- 21.5 g
- 飽和脂肪
- 13 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 751.3 mg
替代食譜
Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas
10h
Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)
1h 15min
Almôndegas de frango com polenta
1h 30min
Carne guisada desfiada com massa
6h 20min
Recheio de porco lento
5h 30min
Katsu Schnitzel com batata assada, salada de couve, molho de wasabi e aneto
50min
Coxas de galinha teriyaki
3h 5 min
Peito de peru com citrinos em sous-vide
3h 30 min
Tarte de carne com cerveja
1小時 40 分
Bifes de atum de cebolada
1h 5min
Refogar 250 g de chalota
25min
Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
1h 15min