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Smoothie mirtilli e té matcha

Smoothie mirtilli e té matcha
3.5 2 評分
準備 5 分
總時間 10 分
4 bicchiere
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食材

  • 500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
  • 300 g di mirtilli surgelati
    300 g di frutti rossi misti congelati
  • 1 banana
  • ½ cucchiaino di té matcha in polvere
  • ¼ cucchiaino di cannella in polvere
  • ¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
  • 1 cucchiaio di semi di chia
  • 2 cucchiai di miele
  • 1 pizzico di sale

難易度

簡單

營養價值 每 1 bicchiere

鈉 128.9 mg
蛋白質 1.9 g
卡路里 564 kJ / 134.8 kcal
脂肪 2.5 g
纖維 4 g
飽和脂肪 0.3 g
碳水化合物 29.3 g

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