Smoothie mirtilli e té matcha
TM6

Smoothie mirtilli e té matcha
3.0 (1 評分 )
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食材

  • 500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
  • 300 g di mirtilli surgelati
    或 300 g di frutti rossi misti congelati
  • 1 banana
  • ½ cucchiaino di té matcha in polvere
  • ¼ cucchiaino di cannella in polvere
  • ¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
  • 1 cucchiaio di semi di chia
  • 2 cucchiai di miele
  • 1 pizzico di sale
營養價值
每 1 bicchiere
卡路里
564 kJ / 134.8 kcal
蛋白質
1.9 g
碳水化合物
29.3 g
脂肪
2.5 g
飽和脂肪
0.3 g
纖維
4 g
鈉
128.9 mg

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