難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 cavolo cappuccio (circa 600 g)
-
8
g di sale marino
或 8 g di sale rosa dell'himalaya - 2 cucchiaini di semi di cumino
- 1 cucchiaino di bacche di ginepro
- 5 chiodi di garofano
- 250 g di acqua
- 30 g di succo di limone
- 營養價值
- 每 1 Ricetta completa
- 卡路里
- 627 kJ / 150 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 15 g
- 鈉
- 1.4 mg
替代食譜
Porro insaporito (80 g)
15 分
Peperonata (TM6)
45 分
Crauti e würstel
35 分
Crauti e pollo marinato alla paprica
45 分
Pere al vino rosso
3小時 20 分
Cavolfiori con bagna cauda e scorzone
30 分
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
25 分
Pere al vino rosso a Cottura Lenta
5小時
Mele a Cottura Lenta con crumble di frutta secca
2小時 30 分
Bagna cauda
35 分
Verdure al vapore con salsa al curry
1小時 10 分
Purè di patate all'aglio
50 分