裝置與配件
Cerdo asado con vegetales - minestrone
準備 40 分
總時間 1小時
12 porciones
食材
Cerdo asado con verduras
-
50 g de queso parmesano en cubos (3 cm)
-
2 dientes de ajo
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2 ramitas de romero
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2 ramitas de tomillo fresco
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2 ramitas de perejil
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30 g de aceite de oliva
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200 g de vino blanco
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1000 g de carne de ternera cortada en cubos1000 g de pork belly
-
1 de cebolla cortada en trozos
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2 hojas de laurel secas2 hojas de laurel frescas
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2 clavos de olor
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1200 g de agua
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600 g de zanahorias en rodajas (4 cm)
-
650 g de papas en rodajas (4 cm)
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150 g de pimiento rojo cortado en tiras (1 cm)
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1 cdita de sal
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½ cdita de pimienta negra molida
Minestrone
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60 g de cebolla en julianas
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120 g de poro cortado en trozos (3 cm)
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40 g de aceite de oliva
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400 g de mezcla de verduras por ejemplo, calabacines, tallos de apio, tomates, cortados en trozos (3 cm)
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900 g de agua
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1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
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120 g de garbanzo blanco, enlatado
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80 g de pasta seca, corta
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
448.3 mg
蛋白質
20.5 g
卡路里
1752 kJ /
418.7 kcal
脂肪
22.6 g
纖維
5.5 g
飽和脂肪
6.7 g
碳水化合物
30.5 g
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