難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
40
g de almendras peladas
或 40 g de almendras fileteadas - 25 g de pasitas, cualquier tipo
- 40 g de aceite de oliva extra virgen
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal
-
200
g de arroz negro
或 200 g de arroz salvaje mezcla de arroz - 200 g de fresas en trozos (aprox. 2 cm)
- 80 g de queso feta desmoronado
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 421 kcal / 1764 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 20 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 纖維
- 3 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 鈉
- 587 mg
替代食譜
Chilli de vegetales TM6
4小時 30 分
Nueces tostadas con cúrcuma y miel
20 分
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30 分
Sandwich de pavo y frambuesa al chipotle
25 分
Ensalada Thai
10 分
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 分
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35 分
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 分
Ramen de curry rojo con pollo
35 分
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1小時
Sopa de lima
40 分
Poke bowl de atún spicy
30 分