![Cacerola de papa y salmón. Cacerola de papa y salmón.](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a021bc9ca752b6c65191dec4c71658c7/Derivates/bd2fb3d04d1544c6d06476c98eb73dc500bb8cf4.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de chícharos congelados
- 250 g de salmón ahumado
- 500 g de agua
- 800 - 1000 g de mezcla de verduras, (por ejemplo, ramilletes de coliflor, camote, papas), en trozos (3 cm)(véase Variación)
- aceite de oliva, para engrasar
- 250 g de queso crema
- 100 g de crema (min 30% de grasa)
- ½ cdita de nuez moscada en polvo
- ½ cdita de sal
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- sal, para sazonar
- pimienta negra molida, para sazonar
- cebollín picado, para decorar
- jugo de limón amarillo, recién exprimido para rociar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 2157.5 kJ / 515.7 kcal
- 蛋白質
- 23.6 g
- 碳水化合物
- 29.9 g
- 脂肪
- 34.3 g
- 飽和脂肪
- 18.7 g
- 纖維
- 8.8 g
- 鈉
- 1436.8 mg
替代食譜
Muslos de pollo a la cerveza.
1小時 30 分
Pescado a la Veracruzana
30 分
Entomatadas de pollo
40 分
Lomo en salsa de cacahuate
15 分
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 分
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1小時
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1小時
Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo
45 分
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 分
Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas
40 分
Tradición italiana de carne molida y coliflor
1小時
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 分