難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 chile habanero, sin semillas
- 3 ramas de cilantro fresco, sólo las hojas
- 75 g de apio
- 150 g de kiwi, en cubos pequeños
- 200 g de mango, en cubos pequeños
- 15 g de jugo de limón recién exprimido
- 30 g de aceite de oliva
- 1 ¼ cditas de sal fina
- tostadas, para servir
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 533 kJ / 127 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Bowl de atún y aguacate
50min
Ensalada de garbanzos
20min
Ceviche de marlin
25min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min
Ensalada de quinoa
25min
Nasi goreng (arroz frito)
40min
Poke bowl de atún spicy
30min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Aguachile de pepino y palmitos
15min
Barbacoa de hongos
30min
Ensalada Italiana
40min
Pescado para taquear
25min