難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g ervilhas congeladas
- 250 g salmão fumado
- 500 g água
- 800 - 1000 g mistura de legumes (couve-flor, batata-doce, batata) cortados em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)
- Azeite q.b. p/ untar
- 250 g queijo-creme
- 100 g natas, min. 30% de gordura
- ½ c. chá de noz-moscada
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ¼ c. chá de pimenta preta, mais q.b. p/ temperar
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- Sumo de limão q.b. p/ regar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2157.5 kJ / 515.7 kcal
- 蛋白質
- 23.6 g
- 碳水化合物
- 29.9 g
- 脂肪
- 34.3 g
- 飽和脂肪
- 18.7 g
- 纖維
- 8.8 g
- 鈉
- 1436.8 mg
替代食譜
Fusilli com frango no forno
35min
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1h 10min
Empadão de frango com caril
1小時 15 分
Gratinado de salmão e legumes
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Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1h 10min
Menu: Massa de atum gratinada e mousse de amora
1h
Vazia no forno com molho picante
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Torta de presunto e requeijão
2小時 10 分
Rolo de carne de frango à italiana
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Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
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Tarte de cogumelos
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Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min