
裝置與配件
Caçarola de batata e salmão
準備 15 分
總時間 45 分
4 doses
食材
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ervilhas congeladas150 g
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salmão fumado250 g
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água500 g
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mistura de legumes (couve-flor, batata-doce, batata) cortados em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)800 - 1000 g
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Azeite q.b. p/ untar
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queijo-creme250 g
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natas, min. 30% de gordura100 g
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noz-moscada½ c. chá de
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sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
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pimenta preta mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
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Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
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Sumo de limão q.b. p/ regar
營養價值 每 1 dose
卡路里
515.7 kcal /
2157.5 kJ
蛋白質
23.6 g
脂肪
34.3 g
碳水化合物
29.9 g
纖維
8.8 g
飽和脂肪
18.7 g
鈉
1436.8 mg
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