難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g pumpkin, peeled, deseeded and cut in chunks
- 550 g water
- 20 g roasted cashew nuts (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 224 kJ / 53 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 4 mg
替代食譜
Pumpkin Chicken Brown Rice
50min
Pumpkin soup
35min
Braised pork belly
55 分
Yam Rice
45min
Bitter Gourd Salted Vege Soup
1小時 15 分
Lemonade
5 分
Quick Steamed Buns (Mantao)
1h
Stir fried broccoli with carrot
15 分
Sesame Crème
10 分
Teochew Yam Paste with Gingko (Onee)
20min
Vinegar Pork Knuckle
3小時 15 分
Cordyceps Flower Chicken Soup
2小時 5 分