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Stir-fry Kailan with Beef and Ginger
無評分
準備 5 分
總時間 25 分
2 portions
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食材

  • beef sliced, patted dry with paper towels
    250 g
  • fresh ginger peeled, sliced
    45 g
  • light soy sauce
    1 tbsp
  • cooking oil
    30 g
  • cornflour (starch)
    1 tbsp
  • water
    2 tbsp
  • garlic cloves peeled, sliced
    2
  • Chinese broccoli (kailan), cut in pieces
    200 g
  • oyster sauce
    1 tbsp
  • dark soy sauce
    1 tsp
  • sesame oil
    1 tsp
  • chicken stock powder
    1 tsp

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 795.6 mg
蛋白質 31.5 g
卡路里 1436.3 kJ / 343.3 kcal
脂肪 19.1 g
纖維 3.4 g
飽和脂肪 4.3 g
碳水化合物 15 g

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