Three-in-One Steamed Fish with Ginger Scallion and Miso Chicken with Mushrooms

5.0 1 評分

準備 5 分

總時間 40 分

4 portions

食材

boneless chicken thighs cut in strips
400 g
oyster sauce
1 tbsp
light soy sauce
4 tbsp
miso paste
1 tbsp
white pepper powder
½ tsp
oyster mushrooms torn to smaller strips
200 g
fresh ginger peeled, sliced
15 g
spring onions
2 stalks
grouper fillet
700 g
salt
½ tsp
oil
20 g
water
1030 g
dark soy sauce
1 tsp
chicken stock powder
1 tsp
sugar
1 tbsp
sesame oil
2 tsp
rice
200 g
fresh red chilli sliced, to garnish
1
parsley chopped, to garnish
1 sprig

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1512.7 mg

蛋白質 61 g

卡路里 2417.8 kJ / 577.9 kcal

脂肪 13.9 g

纖維 2 g

飽和脂肪 2.5 g

碳水化合物 50.5 g

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