跳至主要內容 搜尋
Menu: Tártaro de legumes com avelã e crepes de espinafres e ricota em molho de tomate

Menu: Tártaro de legumes com avelã e crepes de espinafres e ricota em molho de tomate
3.3 4 評分
準備 50 分
總時間 1小時 30 分
4 doses
免費註冊

食材

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    100 g
  • alho
    2 dente de
  • alho-francês
    50 g
  • azeite
    50 g
  • polpa de tomate
    400 g
  • água
    50 g
  • folhas de manjericão
    6
  • açúcar
    1 pitada de
  • sal
    1 ¾ c. chá de
  • pimenta
    6 pitadas de
  • água mineral c/ gás
    100 g
  • leite
    100 g
  • farinha
    120 g
  • ovos
    3
  • azeite
    2 c. sopa de
  • espinafres frescos só as folhas ou descongelados
    300 g
  • queijo ricota
    250 g
Tártaro de cenoura, maçã e avelã
  • avelã
    25 g
  • manteiga
    1 c. sopa de
  • cenoura cortado em pedaços
    400 g
  • maçã cortado em pedaços
    250 g
  • sumo de limão fresco
    25 g
  • óleo de girassol
    20 g
  • açúcar
    1 pitada de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    3 - 4 pitadas de
  • creme de vinagre balsâmico
    20 g

難易度

簡單

營養價值 每 4 doses

鈉 8372.1 mg
蛋白質 123 g
卡路里 13528.9 kJ / 3233.5 kcal
脂肪 203.6 g
纖維 38.7 g
飽和脂肪 65.9 g
碳水化合物 247.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Menus saborosos para famílias 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Sopa fria de tomate e pêssego

4.6(13)

40 分

Fritata de curgete e ricota

3.6(11)

40 分

Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim

5.0(1)

1小時

Trigo sarraceno com cogumelos

3.9(11)

25 分

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0(21)

3小時

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

4.8(8)

1小時 20 分

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4(40)

15 分

"Tofu" de lentilhas vermelhas

4.9(12)

8小時 30 分

Gaspacho de beterraba

4.6(9)

50 分

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

4.3(75)

1小時 20 分

Tofu mexido

4.2(34)

25 分

Panquecas de grão

4.4(23)

20 分