裝置與配件
Menu: Tártaro de legumes com avelã e crepes de espinafres e ricota em molho de tomate
準備 50 分
總時間 1小時 30 分
4 doses
食材
-
queijo parmesão cortado em pedaços100 g
-
alho2 dente de
-
alho-francês50 g
-
azeite50 g
-
polpa de tomate400 g
-
água50 g
-
folhas de manjericão6
-
açúcar1 pitada de
-
sal1 ¾ c. chá de
-
pimenta6 pitadas de
-
água mineral c/ gás100 g
-
leite100 g
-
farinha120 g
-
ovos3
-
azeite2 c. sopa de
-
espinafres frescos só as folhas ou descongelados300 g
-
queijo ricota250 g
Tártaro de cenoura, maçã e avelã
-
avelã25 g
-
manteiga1 c. sopa de
-
cenoura cortado em pedaços400 g
-
maçã cortado em pedaços250 g
-
sumo de limão fresco25 g
-
óleo de girassol20 g
-
açúcar1 pitada de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta3 - 4 pitadas de
-
creme de vinagre balsâmico20 g
難易度
簡單
營養價值 每 4 doses
鈉
8372.1 mg
蛋白質
123 g
卡路里
13528.9 kJ /
3233.5 kcal
脂肪
203.6 g
纖維
38.7 g
飽和脂肪
65.9 g
碳水化合物
247.3 g
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