Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 frascos de

食材

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

難易度

簡單

營養價值每 1 frasco de

鈉 403 mg

蛋白質 17.1 g

卡路里 3364.9 kJ / 804.3 kcal

脂肪 73.3 g

纖維 5.9 g

飽和脂肪 11.6 g

碳水化合物 23.7 g

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