Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 frascos de

食材

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

難易度

簡單

營養價值每 1 frasco de

鈉 403 mg

蛋白質 17.1 g

卡路里 3364.9 kJ / 804.3 kcal

脂肪 73.3 g

纖維 5.9 g

飽和脂肪 11.6 g

碳水化合物 23.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Nutra o seu intestino 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 min

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30 min

Caril thai vegetariano

35 min

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35 min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1 h 10 min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1 h 20 min

Tortilha de brócolos

20 min

Salada de beringela e lentilhas

40 min

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 min

Salada de beterraba com halloumi

15 min

Burger de cogumelos

1 h 10 min

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1 h 45 min