難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 dentes de alho
- 60 g cebola
- 40 g azeite
- 500 g carne de vaca s/ osso p/ guisar
- 100 g bolbo de aipo s/ casca, cortado em pedaços
- 100 g pastinaca s/ casca, cortado em pedaços
- 100 g batata s/ casca, cortado em pedaços
- 100 g cenoura s/ casca, cortado em pedaços
- 900 g água
- 10 g mel
-
1
c. chá cheia de caldo de carne caseiro
或 1 cubo de caldo de carne - 1 ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 ½ c. chá de paprika fumada
- 1 folha de louro
- ½ - 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 150 g cevada perolada
- Pão quente q.b. p/ servir
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1950.3 kJ / 466.1 kcal
- 蛋白質
- 33.7 g
- 碳水化合物
- 46.8 g
- 脂肪
- 17.2 g
- 飽和脂肪
- 4.2 g
- 纖維
- 10.4 g
- 鈉
- 756.6 mg
替代食譜
Arroz no forno com maçã ralada - TM6
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Sopa de cenoura, tangerina e gengibre
無評分
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
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