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Cholent de carne com legumes de inverno
準備 25 分
總時間 4小時 30 分
4 doses
食材
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alho1 - 2 dentes de
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cebola60 g
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azeite40 g
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carne de vaca s/ osso p/ guisar500 g
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bolbo de aipo s/ casca, cortado em pedaços100 g
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pastinaca s/ casca, cortado em pedaços100 g
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batata s/ casca, cortado em pedaços100 g
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cenoura s/ casca, cortado em pedaços100 g
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água900 g
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mel10 g
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caldo de carne caseiro1 c. chá cheia de
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curcuma em pó1 ½ c. chá de
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paprika fumada1 ½ c. chá de
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folha de louro1
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sal½ - 1 c. chá de
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pimenta½ c. chá de
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cevada perolada150 g
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Pão quente q.b. p/ servir
營養價值 每 1 dose
卡路里
466.1 kcal /
1950.3 kJ
蛋白質
33.7 g
脂肪
17.2 g
碳水化合物
46.8 g
纖維
10.4 g
飽和脂肪
4.2 g
鈉
756.6 mg
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