
裝置與配件
Salada de cevada
準備 10 分
總時間 40 分
6 doses
食材
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água500 g
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cevada perolada250 g
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azeite15 g
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sal1 ½ c. chá de
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rabanete cortado em rodelas finas100 g
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milho cozido escorrido140 g
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pepino cortado em cubos½
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tomate-cereja de várias cores, cortado em metades150 g
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queijo feta grosseiramente esfarelado50 g
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cebolinho picado1 pé de
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dente de alho (opcional)1
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iogurte c/ 3,5% gordura200 g
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mostarda10 g
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mel10 g
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vinagre15 g
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sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
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pimenta preta½ c. chá de
營養價值 每 1 dose
卡路里
258 kcal /
1083 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
7 g
碳水化合物
38 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
2 g
鈉
627 mg