難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 pés de cebolinho, mais q.b. picado p/ guarnecer
- 70 g azeite
- 1200 g água
- ½ c. chá de sal
- 250 g arroz, mistura de vermelho e basmati (ver dica)
- 300 g melancia cortada em pedaços (1 cm aprox.)
- 200 g queijo mozarela cortado em pedaços (1 cm aprox.)
- 40 g azeitonas pretas s/ caroço
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2138 kJ / 511 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 25 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 508 mg
替代食譜
Salada de massa e grão
25 分
Massa com frango e pesto de curgete
1小時 10 分
Linguine com camarão, cogumelos e espargos
35 分
Baba ghanoush de abóbora
35 分
Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã
30min
Bijoux de espelta
14小時 30 分
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30min
Salada de massa com grão e curgete
35 分
Salada morna de feijão e salmão
30min
Salada de pescada com molho de manga
35 分
Massa fria com pesto de favas
35 分
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45 分