裝置與配件
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
準備 10 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
Sycylijskie pulpety drobiowe
-
50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g czarnych oliwek, bez pestek30 g zielonych oliwek, bez pestek
-
15 g rodzynek (非必選)
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
woda do zwilżenia
Sos pomidorowy z makaronem
-
2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
700 - 800 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
¾ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g makaronu, suchego, typu penne, o czasie gotowania 8 min300 g makaronu, suchego, typu kolanka o czasie gotowania 8 min
-
bazylia, świeża tylko liście, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1020.8 mg
蛋白質
47.7 g
卡路里
2704 kJ /
646.3 kcal
脂肪
13.8 g
纖維
7.1 g
飽和脂肪
3.8 g
碳水化合物
83.4 g
您可能也會喜歡...
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 分
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 分
Leczo z kurczakiem
30 分
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 分
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1小時 15 分
Kurczak po meksykańsku
55 分
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1小時 10 分
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35 分
Frittata z kurczakiem i papryką
55 分
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 分
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 分
Gulasz z ziemniakami
45 分