
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 100 g marchewki pokrojonej na 4 cm kawałki
- 100 g pora pokrojonego na 4 cm kawałki
- 120 g korzenia selera pokrojonego na 4 cm kawałki
- 10 gałązek natki pietruszki, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 900 g wody
- 2 liście laurowe, suszone
- 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM bez dodatku soli (patrz wskazówka)
- 2 nogi z kurczaka, ze skórą i kością (700-800 g), w całości
- 80 g kaszy jęczmiennej pęczak (patrz wariant)
- 營養價值
- 每 140 g
- 卡路里
- 189.5 kcal / 792.9 kJ
- 蛋白質
- 13.2 g
- 脂肪
- 12.1 g
- 碳水化合物
- 6.6 g
- 纖維
- 1.5 g
- 飽和脂肪
- 3.3 g
- 鈉
- 70 mg
替代食譜
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 分
Purée z marchewki, ziemniaka i sałaty (od 6. miesiąca życia)
35 分
Kurczak z cukinią i warzywami (od 6. miesiąca życia)
35 分
Zupa gulaszowa z ciecierzycą i cielęciną (dla dzieci)
45 分
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45 分
Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)
50 分
Cielęcina z warzywami (dla dzieci)
50 分
Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)
25 分
Ragoût z wołowiną
45 分
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25 分
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1小時 25 分
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25 分