Leczo z kurczakiem

Leczo z kurczakiem

3.7 73 評分

準備 10 分

總時間 30 分

1 porcja

食材

150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
120 g bakłażana pokrojonego na kawałki
10 g oliwy z oliwek
130 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
¼ łyżeczki oregano, suszonego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 1257 mg

蛋白質 38.7 g

卡路里 1600.9 kJ / 382.6 kcal

脂肪 14.8 g

纖維 9.5 g

飽和脂肪 2.5 g

碳水化合物 23.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 分

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym

45 分

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

30 分

Ryż z łososiem i pieczarkami

Ryż z łososiem i pieczarkami

35 分

Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami

Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami

1小時 10 分

Zupa bolońska

Zupa bolońska

25 分

Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

1小時

Zupa z makaronem i pulpetami z indyka

Zupa z makaronem i pulpetami z indyka

40 分

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

50 分

Lekkostrawny krupnik

Lekkostrawny krupnik

55 分

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25 分

Ryż z wieprzowiną i papryką

Ryż z wieprzowiną i papryką

1小時