西兰花苹果沙拉配牛肉

西兰花苹果沙拉配牛肉

4.6 5 評分

準備 15 分

總金額 25 分

2 人份

食材

橄榄油
45 克
蒜头
1 瓣
牛肉块，去筋，切成条状（约1厘米x3-4厘米），吸干水分
250 克
盐
2 - 3 小撮
黑胡椒粉
3 - 4 小撮
黄油
20 克
苹果，切约1厘米丁
200 克
西兰花, 切小朵
250 - 300 克
杏仁片
40 克
苹果醋
20 克
黄芥末
15 克
盐
2 - 3 克
蜂蜜
5 克

營養價值每 1 人份

卡路里 650.2 kcal / 2720.5 kJ

蛋白質 18.1 g

脂肪 58.8 g

碳水化合物 16.3 g

纖維 4.7 g

飽和脂肪 9.7 g

鈉 699.3 mg

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