山药瘦肉粥

山药瘦肉粥

5.0 7 評分

準備 5 分

總時間 45 分

4 人份

食材

油
10 克
猪肉肉糜
200 克
姜
1 片
水
1200 克
大米，洗净沥干
150 克
盐
10 克
山药，去皮切块
200 克

營養價值每 1 人份

卡路里 347.3 kcal / 1453.2 kJ

蛋白質 11.7 g

脂肪 13.4 g

碳水化合物 43.8 g

纖維 2.1 g

飽和脂肪 4.4 g

鈉 1013.9 mg

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