菠萝咕咾肉

菠萝咕咾肉

4.4 32 評分

準備 15 分

總金額 25 分

3 人份

食材

猪肉块，去筋 3×2厘米
220 克
蛋
½ 颗
盐
¼ 茶匙
澄面
30 克
油炸用蔬菜油
适量
洋葱切块
50 克
油
15 克
糖
4 茶匙
番茄酱
140 克
柠檬汁
20 克
老抽
½ 茶匙
水
10 克
红甜椒
20 克
青椒
20 克
新鲜菠萝切小块，2×2厘米
80 克

營養價值每 1 人份

卡路里 312 kcal / 1308 kJ

蛋白質 19 g

脂肪 10.5 g

碳水化合物 35.2 g

纖維 1.7 g

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