![番茄玉米汤 番茄玉米汤](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FE560667-8371-4C3C-A0B6-5F2F5F50690B/Derivates/322c62ed-dbb9-4b8e-841b-5f0b55df64db.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 克 水
- 2 根 玉米, 切块
- 2 颗 番茄, 切块
- 300 克 卤水豆腐, 切块(约2厘米)
- 5 克 海带芽
- 1 颗 蛋, 打成蛋液
- 1 ½ 茶匙 盐
- ½ 茶匙 白胡椒粉
- 1 茶匙 麻油
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 302 kJ / 72 kcal
- 蛋白質
- 5.119 g
- 碳水化合物
- 7.378 g
- 脂肪
- 2.48 g
- 纖維
- 1.531 g