難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 克 蒜头
- 4 支 新鲜红辣椒
- 1 茶匙 辣椒油
- 30 克 生抽
- 10 克 蚝油
- 1 茶匙 糖
- 530 克 水 ，按步骤操作
- 250 克 秋葵 ， 去头，切小段
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 324 kJ / 77 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 2.7 g
- 纖維
- 2.9 g
