清炒鸡肉香菇乌冬面

清炒鸡肉香菇乌冬面

5.0 6 評分

準備 5 分

總時間 20 分

4 人份

食材

腌制鸡

无骨鸡腿肉，切丁（2 公分）
150 克
酱青
1 茶匙
麻油
1 茶匙
白胡椒粉
¼ 茶匙
玉米淀粉
1 茶匙

炒乌冬面

蒜瓣
2 个
小红葱
20 克
橄榄油
30 克
小白菜，洗净，茎和叶分开
200 克
白玉菇，洗净并分开
150 克
黑酱油
30 克
酱青
10 克
蚝油
10 克
麻油
1 茶匙
水
50 克
白胡椒粉
½ 茶匙
乌冬面，在热水中浸泡1分钟，冲洗干净
400 克

營養價值每 1 人份

卡路里 332 kcal / 1387 kJ

蛋白質 13 g

脂肪 17 g

碳水化合物 33 g

纖維 1 g

飽和脂肪 3 g

鈉 808 mg

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