Tandoori marináda

Tandoori marináda

5.0 1 評分

準備 5 分

總時間 10 分

210 gramů

食材

2 čajové lžičky mletého kajenského pepře
1 polévková lžíce mleté pálivé papriky
2 čajové lžičky mletého koriandru
1 polévková lžíce mletého kmínu
¾ čajové lžičky kurkumy
1 čajová lžička mletého hřebíčku
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 ½ čajové lžičky garam masala
4 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kolečka (2 mm)
25 gramů oleje
85 gramů řeckého jogurtu
30 gramů citrónové šťávy (přibližně 1 velký citron)
2 ½ čajové lžičky hrubé mořské soli

難易度

簡單

營養價值每 210 gramů

鈉 4830 mg

蛋白質 9.6 g

卡路里 1870 kJ / 452 kcal

脂肪 38 g

纖維 6.1 g

飽和脂肪 7.9 g

碳水化合物 14 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

MARINÁDY na maso, ryby, zeleninu a tofu 8 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Krůtí roláda s noky z hráškového pyré

35 分

Restované hovězí s caponatou

45 分

Chlebíček z dýně se zázvorem

1小時

Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

25 分

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 分

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1小時

Losos s kokosovým chilli přelivem

30 分

Rychlé hovězí Massaman kari

40 分

Hořčicovo-balzamikový dresink

10 分

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

30 分

Gratinovaný chřest se šunkou

1小時 10 分

Burgery z krůtího masa s karamelizovanou cibulí a paprikou

50 分