難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Saumon en croûte d'amandes
- 4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 150 g chacun)
- 40 g d'huile d'olive, et un peu pour le plat
- 30 g de jus de citron
- 20 g de moutarde de Dijon
- 15 g de miel
- 2 gousses d'ail
- ½ c. à café de sel
- 20 g d'amandes émondées
- 50 g de pain, en morceaux
- 2 brins de persil frais
Pappardelle aux asperges
- 1200 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
- 300 g de pâtes fraîches aux œufs, type pappardelle ou tagliatelle
- 250 g d'asperges vertes, en morceaux de 2 cm
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 10 g de jus de citron
- 1 c. à soupe de zeste de citron râpé
- 1 - 2 c. à soupe de persil frais, haché
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2647 kJ / 633 kcal
- 蛋白質
- 40 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 36 g
- 纖維
- 3.6 g
替代食譜
Saumon aux tomates séchées
30min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1h
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois
1h
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50min
Salade de gambas marinées aux agrumes, carpaccio de mangue
30min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min
Sauce tomate aux noisettes
25min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45min