難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 瓣 蒜头
- 2 片 姜
- 30 克 油
- 400 克 番茄 ，切块
- 50 克 番茄沙司
- 3 克 盐 ，约½茶匙
- 400 克 水
- 10 克 生抽
- 5 克 糖
- 60 克 金针菇
- 60 克 娃娃菜
- 200 克 黑鱼 ，鱼片
- 1 - 2 根 葱 ，切末
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1510.8 kJ / 361.1 kcal
- 蛋白質
- 24.1 g
- 碳水化合物
- 20.7 g
- 脂肪
- 21.9 g
- 飽和脂肪
- 3.6 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 1079.3 mg
