裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
番茄鱼片
準備 20 分
總時間 45 分
2 人份
食材
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蒜头2 瓣
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姜2 片
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油30 克
-
番茄 ，切块400 克
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番茄沙司50 克
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盐 ，约½茶匙3 克
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水400 克
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生抽10 克
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糖5 克
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金针菇60 克
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娃娃菜60 克
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黑鱼 ，鱼片200 克
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葱 ，切末1 - 2 根
營養價值 每 1 人份
卡路里
361.1 kcal /
1510.8 kJ
蛋白質
24.1 g
脂肪
21.9 g
碳水化合物
20.7 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
3.6 g
鈉
1079.3 mg
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