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番茄鱼片

番茄鱼片
4.4 37 評分
準備 20 分
總時間 45 分
2 人份
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食材

  • 蒜头
    2 瓣
  • 姜
    2 片
  • 油
    30 克
  • 番茄 切块
    400 克
  • 番茄沙司
    50 克
  • 盐 约½茶匙
    3 克
  • 水
    400 克
  • 生抽
    10 克
  • 糖
    5 克
  • 金针菇
    60 克
  • 娃娃菜
    60 克
  • 黑鱼 鱼片
    200 克
  • 葱 切末
    1 - 2 根

難易度

中等

營養價值 每 1 人份

鈉 1079.3 mg
蛋白質 24.1 g
卡路里 1510.8 kJ / 361.1 kcal
脂肪 21.9 g
纖維 3.3 g
飽和脂肪 3.6 g
碳水化合物 20.7 g

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