红薯核桃燕麦饮

红薯核桃燕麦饮

4.8 16 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 人份

食材

红薯，去皮，切2×2厘米块
200 克
核桃仁
50 克
红枣，无核
30 克
燕麦片
50 克
水
1000 克

營養價值每 1 人份

卡路里 123.3 kcal / 515.5 kJ

蛋白質 2.8 g

脂肪 5 g

碳水化合物 18.1 g

纖維 2.6 g

飽和脂肪 0.4 g

鈉 19.4 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

一日三餐 21 食譜
中國

您可能還喜歡...

宫爆豆腐

宫爆豆腐

25 分

老豆腐蒸腊肉

老豆腐蒸腊肉

40 分

椒盐桃酥

椒盐桃酥

1小時

牛尾萝卜汤

牛尾萝卜汤

2小時 10 分

梨姜茶

梨姜茶

30 分

奶油豌豆浓汤

奶油豌豆浓汤

40 分

酱萝卜

酱萝卜

40 分

椰子派

椰子派

1小時 30 分

柠檬酸橙玉米蛋糕

柠檬酸橙玉米蛋糕

40 分

法式焗烤鳕鱼

法式焗烤鳕鱼

50 分

黑芝麻豆浆

黑芝麻豆浆

4小時 40 分

胖大海炖雪梨

胖大海炖雪梨

25 分