
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 oz baby gold potatoes
- 21 oz water plus extra to cover potatoes
- 3 ½ oz oil divided, plus 1 tsp to peel potatoes
- 1 tsp salt divided, to taste
- 4 oz white onion cut into pieces
- 8 oz Roma tomatoes quartered
- 4 oz red bell pepper cut into pieces
- ½ bunch cilantro leaves
- 4 garlic cloves
- 1 oz tomato paste
- 21 oz ground beef broken into chunks
- 1 dried bay leaf
- 1 tsp dried parsley
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp dried oregano
- 4 oz green olives, pitted
- 2 oz raisins
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 521.3 kcal / 2181 kJ
- 蛋白質
- 19.7 g
- 脂肪
- 41 g
- 碳水化合物
- 22.3 g
- 纖維
- 4.6 g
- 飽和脂肪
- 10.5 g
- 鈉
- 768.8 mg
替代食譜
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45 分
Yucatan Style Sopa de Lima
40 分
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 分
Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
5小時 20 分
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20 分
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35 分
Chicken Avocado Gorditas
1小時
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4小時 20 分
Lemon Garlic Chicken
30 分
Tinga de Pollo (TM6)
40 分
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1小時
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 分