難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 gramů jablek, na kousky
- 200 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
- 150 gramů salátové okurky, na kousky
- 30 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného
- 125 gramů malin, čerstvých nebo zmrazených
- 120 gramů mrkve
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1040 kJ / 248 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 94 mg
替代食譜
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 分
Green Sensation (Zelená senzace)
15min
Red Energy Boost (Červená energie)
15min
Golden Hour (Zlatá hodinka)
15min
White Delight (Bílé potěšení)
15min
Lososové cupcaky s parmazánem
1h 40min
Kuřecí salát se špaldou
1h 15min
Virgin maracujové Mojito
10 分
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5 分
Green Emotion (Zelené emoce)
15min
Jahodové smoothie
30 min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1h