難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 pomeranč, chemicky neošetřený
- 70 gramů hořké čokolády, na kousky
- 60 gramů medu
- 130 gramů ostružin
- 2 špetky soli
- 500 gramů mléka
- 125 gramů rýže na rizoto (např. Arborio)
- 1 špetka mleté skořice
- 1 špetka mletého kardamomu
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 939 kJ / 224 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Sýr typu mascarpone
22小時
Mléčná rýže s vůní citrusů
55 分
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15min
RAW burgery se sušenými rajčaty
20小時 5 分
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Švestková granola (bez cukru)
2h
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30 min
Ananasová pěna
1 分
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25 分
Mléčná rýže s rumem a skořicí
3h
Rýžová kaše
35 分
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 分