難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 gramů kešu ořechů, nepražených
- ½ čajové lžičky soli
- 20 gramů slunečnicového oleje
- 營養價值
- 每 1 zavařovací sklenice
- 卡路里
- 10648 kJ / 2545 kcal
- 蛋白質
- 84 g
- 碳水化合物
- 89 g
- 脂肪
- 208 g
- 纖維
- 12.4 g
替代食譜
Rýžová mouka
5min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20min
Kokosové máslo
5min
Veganský parmazán
15min
Veganská zakysaná smetana
10h 15min
Arašídová pomazánka
5min
Oříškové máslo
30min
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1h 15min
Veganský čedar z kešu
3小時 10 分
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1h 25min
Alternativa smetany na bázi kešu
6小時
Arašídové máslo
10 分