難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 gramů čokolády, na vaření nebo s vyšším obsahem kakaa
- 80 gramů ořechů, mix
- 50 gramů másla
- 2 polévkové lžíce medu
- 2 polévkové lžíce agáve sirupu, nebo javorového
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 400 gramů ovesných vloček
- 100 gramů brusinek
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 753 kJ / 180 kcal
- 蛋白質
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 23.2 g
- 脂肪
- 7.6 g
- 纖維
- 2.3 g
替代食譜
Čokoládovo-oříšková pomazánka
5 分
Tvarohový krém - Termix
1小時 10 分
Polenta se špenátem a sýrem
1小時
Granola s kokosem a brusinkami
50 分
Arašídová pomazánka
5 分
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 分
Karamelové brownies
1小時 20 分
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1小時
Jablečný crumble s ořechy
25min
Arašídové máslo
10min
Rakouský makovec (bez lepku)
50 分
Domácí pribináček
10min