Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry

Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry

3.5 18 評分

準備 5 分

總時間 25 分

4 Portionen

食材

Knoblauchzehen
2
Porree in Stücken (ca. 3 cm)
80 g
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
10 g
Erdnussöl
40 g
gelbe Currypaste
30 g
Kokosmilch
500 g
Salz
½ - 1 TL
Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut in Stücken (4 cm)
800 g

營養價值每 1 Portion

卡路里 439 kcal / 1838 kJ

蛋白質 30 g

脂肪 24 g

碳水化合物 11 g

纖維 1.2 g

飽和脂肪 18 g

鈉 430 mg

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