難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 30 g Olivenöl
- 20 g Tomatenmark
- 3 - 5 g Thymian, abgezupft
- 5 - 10 g gelbe Currypaste
- 3 Knoblauchzehen
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 800 g Rinderfond aus dem Glas
- 300 - 400 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 300 g Möhren, in Stiften (1 x 6 cm)
- 200 g rote Spitzpaprika, in Ringen
- 200 g Staudensellerie, in Rauten (3 cm)
- 400 g Rinderhüfte, in Streifen
- 10 g Basilikum, abgezupft, in feinen Streifen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1651 kJ / 395 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 15 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 10.2 g
- 鈉
- 962 mg
替代食譜
Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis
50min
Cashew-Hähnchen
40min
Hähnchenschenkel-Erbsen-Eintopf
1h 20 min
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45min
Rindfleisch Stroganoff mit Kartoffeln
1h 20 min
Griechische Rindfleischsuppe (Kreatosoupa)
1h 30min
Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren
45min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Rindfleisch süß-sauer mit Reisnudeln
30min
Asiatisches Hühnerfrikassee
50min
Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis
1h
Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse
1h 30min