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Chorizo-Eintopf mit Gemüse, Kichererbsen und Pasta
準備 15 分
總時間 35 分
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
rote Paprika in Stücken100 g
-
Olivenöl25 g
-
Paprika de la Vera½ TL
-
stückige Tomaten aus der Dose200 g
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Chorizo in Scheiben (1,5 cm)200 g
-
Lorbeerblatt1
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft400 g
-
Artischockenherzen, in Öl abgetropft200 g
-
kurze Nudeln (z. B. Penne)150 g
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
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Zitronensaft1 TL
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Petersilie abgezupft, gehackt, zum Bestreuen2 Stängel
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
1181 mg
蛋白質
27 g
卡路里
2564 kJ /
613 kcal
脂肪
29 g
纖維
11.9 g
飽和脂肪
9 g
碳水化合物
64 g
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