裝置與配件
Erbsennudeln mit Bohnen-Chorizo-Sauce und Skrei
準備 20 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Chorizo ohne Pelle, in Würfeln (1 cm), siehe Tipp200 g
-
Wasser und mehr zum Kochen350 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen und Kochen¾ TL
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Bohnenkraut½ TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Winterkabeljau-Filet (Skrei), ohne Haut (in 4 Stücken à 150 g, ca. 4 cm dick)600 g
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Pfeffer zum Würzen
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Fusilli aus grünen Erbsen, getrocknet (siehe Tipp)400 g
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Sahne100 g
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Mehl30 g
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weiße Riesenbohnen aus der Dose abgetropft250 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
鈉
1250 mg
蛋白質
57 g
卡路里
3666 kJ /
876 kcal
脂肪
31 g
纖維
12.9 g
飽和脂肪
13 g
碳水化合物
78 g
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