難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Petersilienwurzelcreme
- 90 g Schalotten
- 600 g Petersilienwurzeln, in Stücken
- 30 g Öl
- 300 g Wasser
- 1 ¾ TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- ½ TL Muskat
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 40 g Butter, in Stücken
- 50 g Schmand
Fisch, Senfsauce und Brokkoli
- 100 g Suppengemüse, in Stücken
- 60 g Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 3 Pimentkörner
- 1 Lorbeerblatt
- 1 Nelke
- 2 Wacholderbeeren
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 400 g Wasser und etwas mehr zum Anrühren
- 1 TL Worcester-Sauce
- 100 g körniger Senf
- 100 g Schmand
- 450 g Brokkoliröschen
- 1000 g Kabeljau (Loins), in 8 Stücken (à ca. 125 g)
- 10 g Speisestärke
- 40 g Butter
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1423 kJ / 340 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 1120 mg
替代食譜
Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis
50min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35min
Lachs mit Erdbeertopping
30min
Coq à l'orange mit Kohlrabi und Champignons
2h 10min
Den Helder (Matjes-Tatar)
35min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30min
Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen
35min
Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse
50min
Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis
1h
Schlemmerfilet unter der Knusperhaube
45min
Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse
1h 30min