裝置與配件
Scharfe Spitzkohl-Curry-Suppe mit Geflügelhackbällchen
準備 15 分
總時間 45 分
2 Portionen
食材
-
Zwiebel halbiert1
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
Geflügelhackfleisch (siehe Tipp)200 g
-
Sambal Oelek1 geh. TL
-
Ei1
-
Paniermehl20 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
gelbe Currypaste¾ - 1 TL
-
Wasser400 g
-
1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kokosmilch, fettreduziert200 g
-
Spitzkohl in feinen Streifen300 g
-
Curry1 TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen (非必選)1 Prise
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
1941 mg
蛋白質
28 g
卡路里
1710 kJ /
408 kcal
脂肪
25 g
纖維
10.4 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
23 g
您可能也會喜歡...
Sommerliche Spitzkohlsuppe
1小時
Kurkuma-Ingwer-Suppe mit gemischtem Gemüse
1小時 15 分
Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren
45 分
Nanas Schnippelbohnen-Topf
35 分
Low Carb-Gemüse-Eintopf mit Bratwurstklößchen
30 分
Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet
40 分
Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
1小時
Dicke-Bohnen-Chorizo-Eintopf
50 分
Kokos-Kohl-Suppe
35 分
Winter-Weißkohlsuppe mit Bratwurstklößchen
1小時
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40 分
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45 分