裝置與配件
Kurkuma-Ingwer-Suppe mit gemischtem Gemüse
準備 20 分
總時間 1小時 15 分
4 Portionen
食材
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Schalotten halbiert30 g
-
Olivenöl15 g
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Hähnchenbrust, ohne Haut, ohne Knochen in Würfeln (ca. 2 cm)300 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser800 g
-
Möhren in Scheiben (ca. 5 mm)200 g
-
100 g Champignons, halbiertShiitakepilze, frisch halbiert100 g
-
100 g Erbsen, TK, aufgetautEdamame, TK aufgetaut100 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
-
Sesamöl (非必選) geröstet10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
386 mg
蛋白質
19 g
卡路里
958 kJ /
229 kcal
脂肪
12 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
11 g
您可能也會喜歡...
Koreanische Rindersuppe
2小時 30 分
Erbsensuppe mit Tintenfischringen und Tomaten
50 分
Mallorquinische Fischsuppe
35 分
Asiatische-Sellerie-Hühnersuppe
1小時
Zoodle-Suppe
40 分
Scharfe Spitzkohl-Curry-Suppe mit Geflügelhackbällchen
45 分
Irischer Lammeintopf
3小時 30 分
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40 分
Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
1小時
Kokos-Kohl-Suppe
35 分
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45 分
Ayurvedische Tomatensuppe
30 分