Brokkoli-Apfel-Salat mit Rindfleisch

Brokkoli-Apfel-Salat mit Rindfleisch

4.6 36 評分

準備 15 分

總時間 25 分

2 Portionen

食材

Olivenöl
45 g
Knoblauchzehe
1
Rindfleisch in Streifen (ca. 1 x 4 cm), trocken getupft
250 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Butter
20 g
Äpfel in Würfeln (1 cm)
200 g
Wasser
50 g
Brokkoliröschen (ca. 2-3 cm)
250 - 300 g
Mandelstifte
40 g
Apfelessig
20 g
Senf
15 g
Honig
1 TL

營養價值每 1 Portion

卡路里 650 kcal / 2720 kJ

蛋白質 18 g

脂肪 58 g

碳水化合物 16 g

纖維 4.7 g

飽和脂肪 9 g

鈉 699 mg

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