
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Fisch und Marinade
- 6 Rotbarschfilets (à ca. 180 g), siehe Tipp
- 300 g Cherry-Tomaten halbiert
- 1 ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Petersilie abgezupft
- 100 g Olivenöl
- 40 g Zitronensaft
Reis und Fertigstellung
- 20 g Olivenöl
- 150 g Möhren in Stücken (2-3 cm)
- 10 g Petersilie abgezupft
- 2 Knoblauchzehen
- 200 g Zwiebeln in Spalten
- 300 g Langkornreis
- 1 ½ TL Salz
- 580 g Wasser
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 584 kcal / 2442 kJ
- 蛋白質
- 46 g
- 脂肪
- 24 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Schollenröllchen Finkenwerder Art mit Röstkartoffeln und Speckbohnen
1小時 30 分
Matjesstulle mit Kressedip
2小時 40 分
Lachs mit Dill-Senf-Sauce und Gemüse
1小時
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40 分
Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse
1小時
Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat
1小時 20 分
Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch
50 分
Fisch mit Olivenbröselkruste
1小時 5 分
Kabeljau mit Sahnekartoffeln und Blattspinat
45 分
Lachs mit Gemüse-Käse-Topping und Reis
1小時
Lachsfilet mit Petersilienkruste und Dampfkartoffeln
40 分
Kartoffel-Lachs-Auflauf
1小時 40 分