裝置與配件
Kabeljau mit Johannisbeersauce und Linsen-Gemüse
準備 20 分
總時間 1小時
4 Portionen
食材
Johannisbeersauce
-
Schalotte30 g
-
Öl10 g
-
rote Johannisbeeren300 g
-
Wasser100 g
-
Zucker35 g
-
Rosmarin½ TL
-
Chiliflocken½ TL
-
Senf10 g
-
Salz1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Fisch und Linsen-Gemüse
-
Beluga Linsen, getrocknet250 g
-
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)4
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Zitronensaft zum Würzen
-
Möhren in Stücken100 g
-
Staudensellerie in Stücken120 g
-
Wasser750 g
-
Öl1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Butter20 g
-
Mehl20 g
-
rote Johannisbeeren60 - 80 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
鈉
790 mg
蛋白質
59 g
卡路里
2547 kJ /
609 kcal
脂肪
11 g
纖維
13.5 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
65 g
您可能也會喜歡...
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45 分
Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel
1小時
Lamm unter der Ziegenkäsehaube mit Portwein-Zwiebel-Risotto
1小時 15 分
Spargel mit Thunfisch und Zitronen-Vinaigrette
1小時
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1小時
Buttermilch-Lamm vom Grill mit Dattel-Gremolata
6小時 25 分
Pastinaken-Apfel-Salat mit Fischfilet und Paprikahaube
20 分
Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata
1小時 15 分
Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat
25 分
Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren
45 分
Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse
1小時 30 分
Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet
40 分