
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pumpernickelcrunch & gerösteter Blumenkohl
- 200 g Pumpernickel
- 10 g Sesam
- 5 TL Ras el Hanout
- 60 g Rapsöl
- 1 TL Salz
- 1 ½ TL Bockshornklee, gemahlen
- 2 TL Paprika edelsüß
- 1400 g Blumenkohl in Spalten (4 cm)
Sesam-Hollandaise
- 50 g Weißwein
- 2 Limetten unbehandelt, 2 TL Schale fein abgerieben und 20 g Saft ausgepresst.
- 250 g Butter weich, in Stücken
- 30 g Sesamöl, geröstet
- 10 g Sesam
- 5 Eigelb
- 1 ½ TL Zucker
- ½ TL Salz
-
2
Prisen Cayenne-Pfeffer, gemahlen
或 Pfeffer
Fertigstellung
- 5 g Daikon-Kresse-Beet abgeschnitten
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 870 kcal / 3640 kJ
- 蛋白質
- 14 g
- 脂肪
- 75 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 纖維
- 8.7 g
- 飽和脂肪
- 36 g
- 鈉
- 1834 mg
替代食譜
Spanische Tortilla
45 分
Blumenkohl-Korma
40 分
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45 分
Pflaumen-Bulgur mit Honig-Speck
35 分
Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck
45 分
Hasselback-Kartoffeln mit Blauschimmelkäse-Creme
1小時 20 分
Pulled-BBQ-Pilze mit Avocado-Dip
1小時
Ziegenkäse-Pasta mit Avocado
25 分
Sellerie-Cordon-Bleu
1小時
Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola
45 分
Blumenkohl-Wings
45 分
Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln
25 分