裝置與配件
Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi
準備 25 分
總時間 35 分
6 Portionen
食材
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Parmesan in Stücken (2 cm)80 g
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Zitronenschale (1 x 3 cm)1 Streifen
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Petersilie abgezupft20 g
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Joghurt, 3,5% Fett300 g
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Olivenöl und etwas mehr zum Braten20 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Senf1 TL
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Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Blumenkohlröschen in Stücken (2 cm)800 g
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Halloumi Käse in Stücken (1 cm)400 g
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Cherry-Tomaten250 g
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Zuckerschoten300 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
20.5 g
卡路里
1475 kJ /
352.5 kcal
脂肪
23.2 g
纖維
4.7 g
碳水化合物
18.1 g
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