Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen

Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen

4.3 20 評分

準備 40 分

總時間 1小時 20 分

5 Portionen

食材

Zitrone
1
1 Pink Grapefruit
Grapefruit
1
Orange
1
Hähnchenbrust (2 Stück)
500 g
Ras el Hanout
1 geh. EL
Salz
5 TL
Rapsöl und mehr zum Braten und Marinieren
150 g
Grünkern
200 g
Curry (非必選) mild und fruchtig
1 TL
Obstessig
60 g
Wasser
800 g
Schalotten halbiert
70 g
Möhren in Stücken (3 cm)
100 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Senf
30 g
Honig
20 g
Radieschen in dünnen Scheiben
60 g
Babyspinat, frisch
100 g
Feldsalat
140 g
Champignons in dünnen Scheiben
40 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

鈉 1098 mg

蛋白質 32 g

卡路里 3234 kJ / 773 kcal

脂肪 52 g

纖維 9.2 g

飽和脂肪 6 g

碳水化合物 50 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

THERMOMIX® Magazin 1/2025 41 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Glasnudel-Kräuter-Salat mit Ponzu-Erdbeeren und Erdnüssen

45 分

Gurken-Tahin-Salat

10 分

Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi

35 分

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40 分

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

20 分

Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip

35 分

Kimchi-Omelette

35 分

Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise

1小時

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

40 分

Grünkohlsalat mit Erdnuss-Dressing und Hähnchen

30 分

Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl

45 分

Pulled-BBQ-Pilze mit Avocado-Dip

1小時