難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g Blumenkohlröschen (2-3 cm)
- 2 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 10 g Balsamico, dunkel
- 30 g Olivenöl
- 10 g Agavendicksaft
- 2 TL Thymian, getrocknet
- 2 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Prise Chiliflocken
- 50 g Wasser
Kräuterdip
- 15 g Petersilie, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 300 g Soja-Joghurtalternative natur
- 10 g Agavendicksaft
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1034 kJ / 247 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 12 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 5.9 g
- 鈉
- 1243 mg
替代食譜
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
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Gebackener Halloumi im Kateifi-Teig mit gelbem Möhrensalat
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Süßkartoffelsalat
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