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Blumenkohl-Wings
TM6 TM5

Blumenkohl-Wings
3.5 (33 評分 )
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食材

  • 900 g Blumenkohlröschen
  • 150 g Milch
  • 50 g Wasser
  • 120 g Kichererbsenmehl
  • 2 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Paprika de la Vera
  • 30 g Butter, in Stücken
  • 200 g Barbecue-Sauce (siehe Tipp)
營養價值
每 1 Portion
卡路里
992 kJ / 237 kcal
蛋白質
11 g
碳水化合物
28 g
脂肪
10 g
飽和脂肪
5 g
纖維
6.5 g
鈉
667 mg

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