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Blumenkohl-Wings

Blumenkohl-Wings
3.6 34 評分
準備 15 分
總時間 45 分
4 Portionen
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食材

  • Blumenkohlröschen
    900 g
  • Milch
    150 g
  • Wasser
    50 g
  • Kichererbsenmehl
    120 g
  • Knoblauchpulver
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Paprika de la Vera
    1 TL
  • Butter in Stücken
    30 g
  • Barbecue-Sauce (siehe Tipp)
    200 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 237 kcal / 992 kJ
蛋白質 11 g
脂肪 10 g
碳水化合物 28 g
纖維 6.5 g
飽和脂肪 5 g
鈉 667 mg

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